Tác Dụng
Dầu oliu là một trong những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ. Biết cách sử dụng và kết hợp oliu đúng cách sẽ giúp chị em chăm sóc sắc đẹp một cách toàn diện. Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 5 tác dụng của dầu oliu với bà bầu.
Tác dụng chung của dầu oliu
Dầu ô-liu là một loại dầu được chiết xuất từ trái của cây Ô liu – một loại cây rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải và các nước Nam Âu. Dầu ô-liu được sử dụng trong chế độ dinh dưỡng, mỹ phẩm, dược phẩm, và xà phòng và có làm nhiên liệu cho đèn dầu truyền thống. Dầu ô liu được sử dụng trên khắp thế giới, nhưng đặc biệt là ở các nước Châu âu – nơi có khí hậu khô hanh kéo dài trong mùa đông.
Dầu ô liu có chứa nhiều trị dinh dưỡng Năng lượng 3.701 kJ (885 kcal), Cacbohydrat 0g, Chất béo100g, Chất béo no 14 g, Chất béo không no đơn 73 g, Chất béo không no đa11 g, Omega-3<1.5 g, Omega-6 3.5-21 g, Protein0 g, Vitamin E 14 mg (93%), Vitamin K62 μg (59%), 100 g olive oil is 109 ml.
Với thành phần dinh dưỡng trên, dầu ô liu có thể phòng ngừa các chứng bệnh như xơ cứng động mạch, cao huyết áp, bệnh tim, thận suy yếu, xuất huyết não thông qua việc Thúc đẩy tuần hoàn máu. Trong dầu ô liu giàu axit béo có lợi cho cơ thể. Đây cũng là loại dầu có nhiều loại vitamin A, D, D, F, K, chất carotine, vitamin dung hoà chất béo và chất chống oxy hoá nhưng lại không cholesterol, nên khả năng hấp thụ và tiêu hoá vào trong cơ thể là rất lớn. Riêng với đối tượng bà bầu thì dầu oliu có rất nhiều tác dụng.
Tác dụng của dầu oliu trong việc hỗ trợ sinh sản
Các nghiên cứu y học hiện đại và y học cổ truyền đều thừa nhận dầu oliu còn có tác dụng hỗ trợ sinh sản hiệu quả. Mới đây nhất, các nhà khoa học của Mỹ đã nghiên cứu và cho biết khả năng giúp thụ thai của dầu oiliu có thể đạt đến 40%. Đây chắc chắn là một tin vui dành cho những ai có thói quen dùng dầu oliu.
Đây là kết quả nghiên cứu được tiến hành thử nghiệm dầu oliu trên chế độ ăn của 100 cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn đang phải trải qua quá trình điều trị với phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Tất cả những cặp đôi này đều được ăn khẩu phần đầy đủ với dầu oliu, thức ăn giàu omega-3 và vitamin D. Các chuyên gia dùng biện pháp so sánh với những cặp đôi dùng dầu hướng dương như một cách thay thế cho dầu oliu. Kết quả sau một thời gian tiến hành thực nghiệm cho thấy với chế độ ăn bổ sung dầu oliu, khả năng thụ thai của các cặp đôi này đã tăng đến 40%.
Tác dụng của dầu oliu trong việc dưỡng da cho bà bầu
Khi mang thai, hóc môn thay đổi sẽ khiến cho da của bà bầu bị xuống cấp trầm trọng. Với dầu ôliu, những vấn đề như khô da, nhăn da, môi thâm sẽ được phần nào khắc phục. Tinh chất trong dầu ôliu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi của da làm cho da sáng đẹp hơn. Chính vì thế bạn có thể dùng dầu oliu để dưỡng môi rất tốt, giúp môi mềm mại và giảm thiểu tình trạng nếp nhăn xuất hiện ở môi. Cách đơn giản là bạn chỉ cần lấy dầu ôliu bôi lên những vùng da như da cổ, da mặt, chân hay tay…Bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ với công dụng kỳ diệu của ôliu chỉ sau một thời gian ngắn.
Tác dụng của dầu oliu đối với hệ tim mạch của bà bầu:
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nhờ chứa nhiều axít béo có lợi nên dầu ôliu có thể giúp phòng ngừa các chứng bệnh xơ cứng động mạch, cao huyết áp, bệnh tim, thận vốn rất phổ biến ở đối tượng phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, dầu oliu còn có tác dụng tránh được những cơn đột quỵ thông qua việc thúc đẩy tuần hoàn máu. Theo một nghiên cứu mới từ Pháp, thực hiện trên 7.782 bà bầu ở 5 thành phố khác nhau đã cho thấy, những người dùng dầu ôliu mỗi ngày thì tỷ lệ bị đột quỵ thấp hơn 45% so với người không dùng dầu oliu.
Tác dụng đối với hệ tiêu hoá của bà bầu
Táo bón là hiện tượng khá phổ biến ở tất cả đối tượng bà bầu. Khi mang thai chị em sẽ ăn nhiều lên, điều này khiến cho hệ tiêu hóa bị quá tải do đó rất dễ bị táo bón và đầy hơi, chướng bụng. Dầu ôliu có chức năng giảm bớt vị chua nên có thể ngăn chặn nguy cơ gây viêm loét dạ dày tá tràng, đồng thời còn kích thích sự bài tiết mật, giúp hàm lượng mỡ trong thực phẩm hạ thấp và dễ hoà tan, nhờ đó dễ hấp thu qua niêm mạc ruột, phòng bệnh viêm dạ dày, viêm túi mật và sỏi mật. Bên cạnh đó nó cũng có tác dụng bôi trơn dạ dày, ruột già để giúp việc bài tiết chất cặn bã ra bên ngoài tốt hơn.
Bạn có quan tâm: Mổ ruột thừa bao lâu thì uống bia rượu được? Xem ngay: http://tybachthao.com.vn/mo-ruot-thua-bao-lau-thi-an-uong-bia-ruou-duoc/
Tác dụng của dầu oliu trong việc trị rạn da cho bà bầu
Các nghiên cứu về y học đã thống kê có khoảng 90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Tình trạng này thường xuất hiện từ tháng thứ 4 nhưng phổ biến là tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ. Da trên cơ thể có khả năng co dãn và đàn hồi thông qua các sợi collagen và elastin. Các sợi này giúp cho da có thể căng ra và co lại như ý muốn và sẽ thoái hóa theo thời gian. Việc điều trị rạn da sẽ cực kì khó khăn nếu như ở thời kì mang bầu, các mẹ không tiến hành ngăn ngừa.
Dầu oliu được xem là thần dược để ngăn ngừa tình trạng rạn da. Đây là sản phẩm tự nhiên không hề gây độc hại cho da bà bầu cũng như sau sinh. Các chị bầu có thể thể massage những vùng da dễ bị rạn như mông, bụng, ngực, đùi bằng dầu oliu sẽ có tác dụng phòng ngừa và điều trị rạn da hiệu quả.
Xem thêm máy xông tinh dầu : https://naototnhat.com/may-khuech-tan-tinh-dau.html
Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ những thông tin liên quan đến 5 tác dụng của dầu oili đối với bà bầu cũng như cách sử dụng dầu oliu đúng cách, đúng đối tượng. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp chị em có thêm những kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản.
