Tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang

Gạo lứt là một phương pháp dinh dưỡng không còn xa lạ đối với nhiều người, nhất là những người đã từng giảm cân thành công hoặc điều trị ung thư. Đây là phương pháp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật rất hiệu quả. Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu Tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang. 

Gạo lứt rang là gì?

Gạo lứt còn gọi là gạo rằn ở nam bộ hay gạo lật ở miền bắc. Đây là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Gạo lứt tuy không trắng và đẹp nhưng lại rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng.

gao lut

Thành phần dinh dưỡng chính của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6, các axit như  vitamin B5, paraaminobenzoic, vitamin M, phytic, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, , kali và natri. Ngoài ra, nguyên liệu này còn chứa nhiều khoáng chất kháng ôxy hóa mạnh ở trong lớp cùi của gạo lức như CoQ10, acid alpha-lipoic, các proanthocyanidin oligomic, SOD, các tocopherol và tocotrienol, IP6, glutathione, carotenoid, selen, các phytosterol, gamma-oryzanol, lutein và lycopen.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì quá trình xay, giã sẽ làm mất 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng mangan và hầu hết chất xơ. Với dạng gạo lứt, các dưỡng chất trên được giữa lại. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nghiên cứu và chứng minh lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch và rất tốt cho để thanh lọc gan… đặc biệt, đây là phương pháp cực tốt  trong việc thanh lọc gan.

Tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang

Nước gạo lứt rang có tác dụng gìGạo lực rang có khả năng điều trị nhiều bệnh tật, tuy nhiên tính năng giải độc gan được đánh giá là tốt nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong gạo lứt chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao và người mắc bệnh gan hay người bình thường sử dụng gạo lứt đều rất tốt cho cơ thể.

Một cuộc nghiên cứu do BS. Renée Welhouse của Mỹ đã đã áp dụng thử nghiệm cho những bệnh nhân khác với loại nước uống này. Sau đó, BS. Renée Welhouse đã thực hiện cuộc phân tích máu của một số người. Kết quả cho thấy, những người thanh lọc gan bằng nước gạo lứt có máu rất sạch, hồng huyết cầu rất tròn và huyết thanh rất trong. Trong khi ở nơi những người khác, hồng huyết cầu một là méo mó, hai là đầy rẫy những độc tố và ký sinh trùng.

Cách đơn giản là bạn hãy rang gạo lứt cho vừa chín tới, sau đó cho 3-5 muỗng gạo lứt rang  vào đun khoảng 15 phút cho gạo nở hết ra là có thể uống được. Nên uống thay thói quen uống nước trà. Uống khi khát, uống bất cứ lúc nào. Nếu muốn uống nóng thì đổ vô bình thủy giữ nhiệt, rồi uống dần ngày đêm.

Tác dụng khác của gạo lứt rang

– Không chỉ thanh lọc gan và tốt cho hệ tiêu hóa, nước gạo gạo lứt rang  còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp, nhờ làm cho máu sạch, không chứa độc tố. Những người đang bị gặp các vấn đề về da như mụn, nóng thì có thể sử dụng sản phẩm này.

– Bên cạnh đó, thức uống này còn có tác dụng trị nhức mỏi mỗi khi trời lạnh. Vào những ngày lạnh của miền bắc, trong nhà bạn nên có sẵn những nồi chè gạo lứt rang đun sôi để uống. Đây là thức uống rất tốt cho người già và những người bị thương.

– Nếu thường xuyên sử dụng nước trà gạo lứt rang thì sẽ hết được bệnh “gao” (gout), chứng phong thấp của người già, một thứ bệnh khó chữa.

– Gạo lứt rang có khả năng điều chỉnh được hàm lượng glucose trong máu ở những người bị bệnh đái tháo đường. Cụ thể, lớp cùi của gạo lức có tác dụng làm giảm hàm lượng glucose trong máu, hàm lượng hemoglobin đã được glycosyl-hóa và cải thiện sự tổng hợp insulin ở các người bị bệnh đái đường type 1 và type 2.

– Tương tự như trên, trà gạo lứt rang có tác dụng làm giảm cholesterol và phòng ngừa bệnh tim mạch. Điều này có được là nhờ và chất xơ, carotenoid, phytosterol, acid omega 3 và inositol hexaphosphate (IP6) có trong gạo lứt.

– Các nghiên cứu còn chứng minh gạo lứt có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Cụ thể, Polyphenol và tocotrienol có trong gạo lứt đều có tác dụng kìm hãm các enzyme vi thể pha 1 và tiểu phần lipo-protein của gạo lức có tác dụng kìm hãm việc sinh sản nhanh các tế bào bất bình thường. Nhóm nghiên cứu độc lập tại Mỹ đã chứng minh thành phần IP6 trong gạo lức có hoạt tính chống ung thư rõ ràng và ngăn ngừa việc phát triển tế bào khối u trong ung thư đường ruột và ung thư gan.

– Với các loại chất xơ hòa tan và không hòa tan, gạo lứt còn cực kì tốt trong viêc giúp duy trì sức khoẻ và giúp việc đào thải phân một cách đều đặn. Chính vì thế, nước gạo lứt có tác dụng cải thiện bộ máy tiêu hóa, giúp việc đồng hóa thức ăn tốt và tránh được các hiện tượng tiêu chảy, táo bón v.

– Gạo lứt cung cấp các chất dinh dưỡng vốn có thể giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và việc chuyển hóa chất béo. Chính vì thế, nó là giải pháp giảm cân tuyệt vời ở những người bị bệnh béo phì.

Trên đây là những thông tin liên quan đến tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp có thêm những kiến thức về sức khỏe để chăm sóc và bảo vệ cơ thể mình tốt hơ 

Nên xem :

Bột cacao : https://www.linkedin.com/pulse/bột-ca-cao-tran-lanh

Trước:
Sau:

Check Also

Hướng dẫn cách sử dụng bình chữa cháy CO2, MFZ4 đơn giản

Việc nắm bắt rõ thông tin về cấu tạo và cách sử dụng bình chữa …

Bạn đang xem Tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang