ăn dưa leo giảm béo

Dưa leo là thực phẩm khá quen thuộc với chúng ta trong các bữa ăn gia đình, đây cũng là thực phẩm mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Vậy bạn có biết: Ăn dưa leo có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không ? hãy cùng đến với bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc này nhé!  Giá trị dinh dưỡng của dưa leo Là một trong những loại rau rất ít calo, 100g dưa leo chỉ cung cấp 15 calo. Dưa leo không chứa chất béo no hoặc cholesterol. Vỏ dưa leo là nguồn chất xơ tốt giúp giảm táo bón và có tác dụng bảo vệ chống ung thư đại tràng nhờ …

Dưa leo là thực phẩm khá quen thuộc với chúng ta trong các bữa ăn gia đình, đây cũng là thực phẩm mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Vậy bạn có biết: Ăn dưa leo có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không ? hãy cùng đến với bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc này nhé!  Giá trị dinh dưỡng của dưa leo Là một trong những loại rau rất ít calo, 100g dưa leo chỉ cung cấp 15 calo. Dưa leo không chứa chất béo no hoặc cholesterol. Vỏ dưa leo là nguồn chất xơ tốt giúp giảm táo bón và có tác dụng bảo vệ chống ung thư đại tràng nhờ …